霧霾是有毒物質的載體 環境污染、氣象是雙重主因

　　據介紹，霧霾是霧和霾的混合物，其主要構成物質主要有二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物三項，前兩者為氣態污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。顆粒物的組成成份非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體，對人體具有很大的危害。

　　綜合目前的各項指標，我國的霧霾天氣形成主要是人為的環境污染，再加上氣溫低、風小等自然條件導致污染物不易擴散。環境污染產生則與供暖期的燃煤排放、城市汽車尾氣污染、建筑工地遍地開花、污染控制力度不夠等因素息息相關。而霧霾天氣的形成則需要一定的氣象條件，如空氣比較穩定、大氣層比較穩定、濕度高、輻射少，生成逆溫層，排放和二次污染的東西則因此擴散很慢或者很穩定，而形成了如今的霧霾天氣。

　　霧霾對身體造成危害 可誘發心腦血管疾病

　　專家表示，霧霾中的成分非常復雜，其中較小的可入肺顆粒物可以穿透人體呼吸道的防御毛發狀結構進入人體，粘附在人體呼吸道和肺泡中，引起哮喘、急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。霧霾中含有多環芳烴等致癌物，是造成肺癌的頭號殺手。霧霾天氣也可使支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，病情急性發作或急性加重。

　　不容忽視的是，霧霾天氣對人體心腦血管疾病的影響很嚴重。這種天氣條件會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。哈佛大學公共衛生學院曾證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

　　做好霧霾預警

　　治理空氣污染，還老百姓一片藍天，政府責無旁貸。霧霾治理見效慢，需要一個過程，如何解決老百姓霧霾天出行難題，減輕霧霾對人體的危害，是眼下公眾最為關心關注的。唐山出臺霧霾天氣最高級別的預警響應，在霧霾侵城的時候，督促學校、企事業單位實施彈性工作制，城市公交車實行免費乘車，直接幫助、保護霧霾天氣下的老百姓，是一個積極措施。坦誠地說，唐山做得非常好，其他城市也應當效仿，甚至找出更好的辦法，幫助民眾。

　　但是，筆者以為，除了這些積極措施之外，霧霾預警還應當在平時做足文章。眾所周知，在扭曲的政績觀面前，GDP成為了地方政府不愿放棄的追求，為了確保財政收入，他們不情愿在污染治理上痛下手腕，懲戒排污企業也是走馬觀花，職能部門的官員為了一己之私，做排污企業的背后保護傘，這無疑將延緩治理空氣污染的進程。這就是說，政府不該只在大霧遮天的時候，才想到預警，才想到臨時抱佛腿，而應當時時刻刻把空氣污染的治理放在心上。

　　疾控專家：減少外出

　　專家提醒，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

　　專家介紹，霧霾天氣減少外出是自我保護最有效的辦法。如果一定要出門時，市民應密切關注環保部門實時監測結果，選擇空氣質量較好的時間段和地點外出活動。外出時應戴口罩，做好個人防護，并減少在外停留時間。兒童、老年人、患有心血管和呼吸系統疾病等易感人群應避免戶外活動。

　　專家提示，這段期間，市民應少吃刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝桐桔梗茶等具有清火濾肺塵功能的食品。